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冬こそ




先週久しぶりに仙台へ

目的は ピラティス

ピラティスとは
ドイツ人看護師の
ジョセフ・H・ピラティス氏が
開発したエクササイズ
(Wikipediaより)

ピラティスを行うことで
体全体のバランスが整い
姿勢も良くなり
綺麗な身体作りが出来ます

60分間のマシンピラティスで
運動するのですが
ほんとに1回で身体が軽くなり
体のラインも変わります

当館のお食事は
ボリューム満点ですので
沢山食べたあとは
いっぱい運動しましょう笑

よく食べよく寝てよく運動する
大切ですね

サービス 髙橋
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daicyu

Author:daicyu
創業150年。宮城蔵王 遠刈田温泉にある全9室の小さな旅館です。お客様の「また来たよ」が聞きたくて、毎日「あったらいいな」のおもてなしをみんなで考えています。どうぞ宜しくお願い致します。

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